क्या आप हाइपरटेंशन (High BP) से परेशान है?
High BP Ayurveda Treatment Hindi: उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक गंभीर बीमारी है जो बढ़कर हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और अन्य अंगों से संबंधित बीमारियों का कारण बनती है। WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया में 30 साल से 79 साल की उम्र के कुल लोगों में से 128 करोड़ से ज्यादा लोग हाई ब्लड प्रेशर के साथ अपना जीवन जी रहे हैं. समयपूर्व मृत्यु दर में वृद्धि में उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप का सबसे बड़ा योगदान है।
अगर सिर्फ भारत के आंकड़ों की बात करें तो भारत में हर साल 1 करोड़ से ज्यादा हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) के नए मरीज सामने आते हैं। अगर हम दुनिया पर नजर डालें तो 46% से ज्यादा लोगों को पता ही नहीं है कि वे उच्च रक्तचाप के साथ अपना जीवन जी रहे हैं और इनमें से ज्यादातर लोगों को असमय मरते हुए देखा गया है।
क्या है हाइपरटेंशन? High BP Ayurveda Treatment Hindi
हमारा हृदय एक निश्चित दबाव के साथ शरीर के हर हिस्से में रक्त पंप करता है। उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर में हृदय एक निश्चित दबाव से अधिक दबाव पर धमनियों के माध्यम से शरीर में रक्त का संचार करता है। अत्यधिक दबाव के कारण रक्त धमनियों की दीवारों के विरुद्ध काम करता है और धमनियों में अत्यधिक दबाव बनाता है। इससे धमनियों में प्लाक के फूलने या धमनियों के मार्ग में रुकावट आने की संभावना बढ़ जाती है, जो बाद में हृदय में रुकावट का कारण बनता है। हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप अंततः हमें दिल का दौरा, स्ट्रोक, किडनी रोग आदि जैसी बीमारियों की ओर ले जाता है।
उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर को स्फिग्मोमैनोमीटर से मापा जाता है। नीचे कुछ आंकड़े दिए गए हैं, जिनसे आप स्फिग्मोमैनोमीटर को देखकर पता लगा सकते हैं कि आपका रक्तचाप कितना उच्च या कितना सामान्य है –
सामान्य हाइपरटेंशन में सिस्टोलिक माप 120 मिमी एचजी से कम और डायस्टोलिक माप 80 मिमी एचजी से कम होता है।
उच्च हाइपरटेंशन में, सिस्टोलिक माप 140 मिमी एचजी या अधिक है और डायस्टोलिक माप 90 मिमी एचजी या अधिक है।
यदि माप सामान्य रक्तचाप और उच्च रक्तचाप के बीच कहीं भी गिरता है, तो स्थिति गंभीर है और यह प्रारंभिक उच्च रक्तचाप है जो बाद में उच्च रक्तचाप बन जाता है।
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उच्च हाइपरटेंशन के क्या लक्षण है ?
जिन लोगों को हाइपरटेंशन होता है वे निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं:
- सर में दर्द
- नाख से खून बहना
- बहुत ज्यादा थकावट
- नजर में कमी
- सीने में दर्द
- हृदय गति में अनियमता
- पेशाब से रक्त आना
- सांस लेने में समस्या
- बहुत पसीने आना
- सोने की समस्या
हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर से क्या समस्याएं हो सकती है?
हाई ब्लड प्रेशर कई अन्य बीमारियों को बढ़ावा देता है और कुछ बीमारियों का कारण भी बनता है, वे बीमारियाँ इस प्रकार हैं-
- दिल का दौरा
- किडनी खराब
- मस्तिष्क में आघात
- नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान
- दिल की धड़कन रुकना
- हृदय में रुकावट
हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर होने के क्या कारण है?
हाइपरटेंशन के मुख्य कारण इस प्रकार हैं-
- धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन
- अत्यधिक मोटापा
- भौतिक निष्क्रियता
- नमक या नमकीन पदार्थों का अत्यधिक सेवन
- चिंताओं से भरा जीवन
- बढ़ती उम्र
- उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास
- थाइराइड विकार
- दीर्घकालिक वृक्क रोग
- हृदय में रुकावट
- ठीक से नींद न आना
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पंचकर्म आयुर्वेद उपचार हाइपरटेंशन के लिए:
हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेदिक पंचकर्म उपचार एक विशेष तकनीक हो सकता है। यह विशेष चिकित्सा पद्धति शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को संतुलित करने का प्रयास करती है। निम्नलिखित हैं कुछ पंचकर्म उपाय जो हाइपरटेंशन के इलाज में सहायक हो सकते हैं:
वमन (Vaman): यह प्रक्रिया शिराःस्थानीय दोषों को शुद्ध करने के लिए होती है, जिससे मनोबल बढ़ सकता है और हाइपरटेंशन को कम करने में मदद कर सकती है।
विरेचन (Virechan): इस प्रक्रिया के द्वारा आपके शरीर से अतिरिक्त पित्त और त्रिदोषों को बाहर निकाला जा सकता है, जिससे रक्तचाप को संतुलित करने में मदद मिल सकती है।
बस्ती (Basti): यह प्रक्रिया गुड़ा और मूत्रमार्ग से शरीर के दोषों को बाहर निकालने के लिए काम करती है, जिससे रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती है।
नास्या (Nasya): इस विधि में नाक के माध्यम से औषधियाँ प्रदान की जाती हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने और हाइपरटेंशन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
रक्तमोक्षण (Raktamokshan): इस प्रक्रिया में शरीर से अतिरिक्त रक्त को बाहर निकालने का प्रयास किया जाता है, जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि आप हाइपरटेंशन के लिए पंचकर्म आयुर्वेद उपचार (Panchakrma Treatment in Delhi NCR) का अनुभव करना चाहते हैं, तो कृपया Pathyam Ayurveda Centre से संपर्क करें। वे आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आपको सही उपचार की सुझाव देंगे।
